Sacred Trilogy Retreat
- Date
- 24 – 27 settembre 2026
- Luogo
- Corfù, Grecia
Tre giorni tra mare, ulivi e silenzio: yoga, movimento somatico e cerchi di condivisione per riaccendere corpo, cuore e voce.
Selah MeditateWellness by Keri
/
Puoi pagare in crypto
Selah Meditate — Yoga, Meditazione e Retreat con Keri
Movimento consapevole, meditazione e viaggi che ti riportano a casa nel corpo, nel respiro, nella tua vita.
01 — Classi
Embodied Movement Classes
Online & in presenza · Yoga · Danza · Movimento Somatico
UNISCITI ALLA NOSTRA COMMUNITY PER SESSIONI SETTIMANALI IN PRESENZA E DA REMOTO.
Ogni classe intreccia respiro, movimento fluido e ascolto del corpo: un'ora per rallentare, sciogliere tensioni e ritrovare energia. La nostra shala, online e offline, è un santuario dove il tempo rallenta. Tappetini disponibili, nessuna esperienza richiesta — si arriva come si è.
Come iscriversi: scegli la classe qui sotto e scrivici su WhatsApp. Ti confermiamo il posto e ti mandiamo tutti i dettagli.
Le Pratiche
- Iscriviti
Yoga Somatic Flow
Martedì · 19.30 – 20.30
In shala: Yoga Space, Via Canova 18, Lugano — oppure online
Classe singola 26 CHF · Pacchetto 5 lezioni 120 CHF
- Iscriviti
Yoga Somatic Flow
Domenica · 9.00 – 10.00
In shala: Casa Poma, Riva Lago Olivella 12a, Vico Morcote — oppure online
Classe singola 26 CHF · Pacchetto 5 lezioni 120 CHF
- Iscriviti
Dancing Freedom
Ogni prima domenica del mese · 17.00 – 19.00
Solo in shala: Studio Amrita, Via Dottor Giovanni Polar 50, Breganzona
Classe singola 35 CHF
02 — Meditazioni
Viaggi Audio Guidati
Meditazioni guidate per vivere meglio il quotidiano.
Una raccolta di meditazioni guidate in formato MP3, da ascoltare quando ne hai bisogno: al mattino, prima di dormire, o nel mezzo di una giornata piena.
Un percorso di meditazione semplice e profondo. Cinque passi per connetterti alla bellezza del qui e ora. Una guida adatta a principianti ed avanzati, creata dall'insegnante Keri Gonzato per coltivare uno spazio di amorevole presenza nel tuo quotidiano.
Ora — Inizia a meditare
Meditazione singola
Meditazione della Coerenza Cardiaca
Un respiro lento e regolare che armonizza cuore e mente. Una pratica guidata da Keri per ritrovare calma, centratura e presenza in pochi minuti.
03 — Retreat
Retreat Olistici & Viaggi Culturali
«Tribù in Viaggio»
Tribù in Viaggio · Marrakech
- Date
- 31 ottobre – 4 novembre
- Luogo
- Marrakech, Marocco
Un viaggio culturale e sensoriale tra riad, souk e deserto, con pratiche quotidiane di movimento e meditazione.
04 — Coaching
Embodied Coaching con Keri Gonzato
Sessioni individuali che uniscono ascolto, movimento e respiro per attraversare passaggi di vita, sbloccare energia e ritrovare chiarezza. Online o in presenza in Ticino.
Prenota una sessione
SELAH MEDITATE
Lo spazio tra due momenti
SELAH è un termine antico che indica lo spazio tra due momenti: il respiro tra due parole, la pausa fondamentale tra due note. Crediamo nel potere e nell'importanza di queste pause.
Selah Meditate nasce da Keri Gonzato e dal compagno José Di Francesca. Entrambi spiriti liberi, cittadini del mondo, amanti di uno stile di vita sano, amorevole e consapevole.
È uno spazio per respirare, fare una pausa, ascoltarti — e da lì vivere con maggiore pienezza, appagamento e forza, fisica e interiore.
I servizi sono curati da Keri, coach olistica con oltre 15 anni di esperienza in movimento consapevole, yoga, danza, movimento somatico, liberazione energetica, embodied coaching e guarigione.
06 — Instagram
Seguici su Instagram
Un diario di classi, retreat e momenti quotidiani tra Lugano, la nostra base in Svizzera, e i nostri viaggi per il mondo.
05 — Contatti
Scrivici
Per iscrizioni, domande o semplicemente per dire ciao.